Die sanften Helfer für die Zeit des Wechsels. Dr. Edward Bach der als Arzt und Immonuloge tätig war, entwickelte die Bachblütentherapie und beschrieb was Bachblüten sind: 1. Sie sind spannend 2. Sie bringen raschen Erfolg 3. Sie wirken individuell 4. Sie haben keinerlei Nebenwirkung 5. Sie können mit sämtlichen anderen Naturheilverfahren kombiniert werden 6.…
Iberogast: Dieser Fall kennt nur Verlierer Bayer will sein Magenmittel Iberogast nicht mehr für Schwangere, stillende Frauen und Leberkranke anbieten. Der Konzern erklärte gegenüber der Arzneimittelbehörde, nun im Beipackzettel vor dem Einsatz für bestimmte Patienten zu warnen. Das wäre eigentlich schon 2008 vorgeschrieben gewesen, doch Patienten wurden zehn Jahre nicht informiert. Wie das Bundesinstitut für…
Low Carb-Ernährung ist gefährlich und sollte gemieden werden Prof. Dr. Eckart Fleck Pressesprecher Deutsche Gesellschaft für Kardiologie – Herz- und Kreislaufforschung e.V. Eine Ernährung mit sehr wenigen Kohlenhydraten ist gefährlich und sollte gemieden werden. Menschen mit einer langfristigen Low Carb-Diät haben ein erhöhtes Risiko eines vorzeitigen Todes, auch die Risiken für Todesursachen wie Herzerkrankungen, Schlaganfall und…
Fibromyalgie. Zusammenfassung eines Vortrages an dem ich gestern teilnehmen durfte. Die Dozentin war Frau Sonja Schmitz-Harwardt Fibromyalgie steht für den Muskel-Faser-Schmerz und gilt als chronische und laut schulmedizinischer Angabe als unheilbare Krankheit. Es gehört in den rheumatischen Formenkreis wird aber als psychosomatische Erkrankung angesehen und betrifft ca. 4 % der Bevölkerung. Die Hauptsymptome sind neben…
Panzanella zum Satt werden. Lecker und so gesund! Heute habe ich einmal eines meiner Lieblingsrezepte für Euch rausgesucht. Schnell gemacht, super gesund und total lecker. Ich wünsche guten Appetit ! Übrigens folgen nun in regelmässigen Abständen immer wieder einmal Rezepte. Schaut also ruhig öfters vorbei. Eure Claudia. 1 mittleres Baguette, gewürfelt 150 gramm scharfe Spanische…
Es geht um Deine Gesundheit! Es geht darum nicht einfach ein paar Vitamine oder Mineralstoffe zu nehmen weil es gerade „In“ ist oder weil es XYZ empfiehlt. Aus diesem Grunde stelle ich heute eine Tabelle der Verbraucherzentrale zur Verfügung die ich zufällig fand. Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind wichtig für unseren Körper und unsere Gesundheit…
Um besonders gut in den Tag zu starten, seinem Körper etwas richtig Gutes zu tun braucht es nicht wirklich viel. Ein paar Minuten Zeit und der Tag kann besonders gut und vor allem gesund beginnen. Aus diesem Grunde habe ich Euch heute einmal ein köstliches Porrigde Frühstücksrezept eingestellt. Porrigde das seinen Ursprung in Schottland hatte,…
Superfood ist ein nicht geschützter Begriff und beschreibt „Lebensmittel, die aufgrund ihres Nährstoffgehaltes einen wesentlich höheren gesundheitlichen Nutzen als andere Nahrungsmittel haben. Sie heißen zum Beispiel Goji, Chia oder Acai und kommen zumeist aus Südamerika. Der Transport und auch der derzeitige Superfood-Hype machen diese Beeren und Samen sehr teuer. Was viele aber ganz vergessen, wir…
Bei einer Arthrose bildet sich die schützende Knorpelschicht Stück für Stück zurück. Irgendwann reibt Knochen auf Knochen. Das Gelenk entzündet sich, schwillt an und schmerzt. Für den Betroffenen bedeutet das, zum Teil erhebliche Einschränkungen im Alltag hinnehmen zu müssen, da die Bewegungsfreiheit des Gelenks stark eingeschränkt ist. Starke Schmerzen natürlich inbegriffen. Jährlich werden in Deutschland…
Das Magnesium ein Tageswert ist und eigentlich im Blut nicht sinnvoll nachgewiesen werden kann, habe ich ja schon gesagt. Doch zunächst wie wichtig ist Magnesium für uns ? Magnesium sorgt für: Das Elektrolytgleichgewicht Es ist der Gegenspieler zu Calcium Die Durchlässigkeit der Zellmembranen für Kalium, Natrium und Calcium Ein Mangel von Magnesium führt zu einer…