Burnout – Die Gefahr und was Du tun kannst
Burnout gefährdet oder schon in der Spirale? Fühlst Du Dich oft ausgebrannt, lustlos, frustriert, gereizt? Oft wird man durch Dauerstress zu lange überstrapaziert, die Lebensenergie ist einfach erschöpft. Dieser Zustand des emotionalen und körperlichen „ausgebrannt“ sein verhindert, dass Du überhaupt noch irgendwelche Freude empfinden kannst. Acht von zehn Menschen empfinden ihr Leben als stressig, jeder…